Body ballet — особый вид фитнесс-программы, направленный на развитие гибкости и растяжки у человека по классической программе. Программа построена на основах классического танца и балета.
В программу занятий входят комплексные упражнения, направленные на одновременное развитие гибкости и выносливости. В каждом упражнении задействуются разные группы мышц, а также равномерно распределяется нагрузка на суставы и позвоночник. Body ballet придаст вашему телу стройность и гибкость, снизит лишний вес, улучшит осанку и придаст грациозность вашей походке! Данная программа подойдет и для физической реабилитации людей после травм и болезней, а также для людей, имеющих незначительные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
-
Анна Тетёркина
-
Анна Тетёркина
Любая легкая спортивная форма, подходящая для занятий обычным фитнесом.
Зависит от типа абонемента и составляет от 300 до 500 рублей за 1 занятие.
